?5 etapas por las que pasan las parejas amorosas al finalizar

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?Cuales son los “momentos” por las que todo el mundo pasamos cuando rompemos la relacion de anos de vida?

El comienzo de el fin sobre la conexion puede permanecer ocurriendo desprovisto que todavia nos hayamos hexaedro cuenta de ello; muchas veces, las primeras senales de el cambio son sutiles. Habitualmente seri­a despues sobre la ruptura cuando se prostitucion sobre rememorar y interpretar lo que ha ocurrido, el modo en el que se han sucedido los acontecimientos Incluso el momento de producirse la habilidad tan complicada sobre afrontar igual que la ruptura. Meditar en las relaciones pasadas en retrospectiva no permite que estas vuelvan a reconstruirse, aunque nos asistencia a cerrar heridas.

Actualmente bien, aparte de pensar en las rupturas en anterior, ademas podri­amos procurar sobre predecirlas, aceptar sus primeras manifestaciones sobre modo efectivo. Tener la eleccion de conocer si estamos en un desarrollo sobre ruptura puede ser bastante eficaz para calcular el estado de sanidad sobre la relacion desplazandolo hacia el pelo, Asimismo, Con El Fin De ver con punto de vista la relacion que se goza de con la pareja.

La escala acerca de las etapas sobre la ruptura

Por caso, no se puede hablar de que exista la serie sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en la helicoidal cuyo unico final factible es la ruptura, pero si que es probable diferenciar distintas estados que realizan que seamos mas o menor propensos a plantearnos dejar a la pareja.

Con el fin de ello, un aparato sobre psicologos sobre la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado la escala en la que se plantean las 5 fases por las que pasan las relaciones que tienen mayores oportunidades sobre estar terminando. El nombre de esta utensilio es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) y no ha transpirado puede ser excesivamente util tanto en terapia sobre pareja, desplazandolo hacia el pelo se basa en la hipotesis del velocidades de James Prochaska.

La SOCRS fue desarrollada inicialmente de examinar en que modo gente involucradas en citas online basadas en el temor asi­ como la crueldad estaban cerca de poner fin a estas relaciones toxicas. No obstante, Ademi?s se ha corroborado que seri­a fiable para estimar las oportunidades sobre poner fin a la trato haya o no violencia fisica o psicologica en la novia.

Esta escala se diseno despues de ocurrir cuestionarios con 83 items an una grupo sobre gente y no ha transpirado de disponer que especie sobre cuestiones eran mas usadas o significativas para detallar el estado de la conexion. Anterior este procedimiento, se creo una version simplificada sobre estos cuestionarios.

?Es eficiente esta escala?

Para probar su eficacia, este equipo de investigacion hizo que una serie de personas mozo asi­ como con pareja rellenase los cuestionarios SOCRS. Dos meses despues, estas personas tenian que continuar a cumplimentar el cuestionario. Sobre este modo, pasados las 2 meses, podia comprobarse En Caso De Que las personas que Conforme la escala se encontraban en la etapa avanzada sobre ruptura en el primer momento tenia mas oportunidades de encontrarse roto con su comunicacion o sobre estar a tema de realizarlo pasados las 2 meses. Las personas voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes de en torno a de 20 anos de vida, con lo que no era singular que sus relaciones durasen un media sobre un anualidad y no ha transpirado que, pasados 2 meses, muchas parejas hubiesen cortado.

Los objetivos mostraron que, efectivamente, la escala era eficaz de estimar las oportunidades de que la relacion fuese a culminar en el porvenir proximo en funcii?n de en cual de estas cinco fases se encontrase cada persona. Tambien, se observo una preocupante incidencia de estas relaciones con salvajismo fisica o verbal el 79% de estas usuarios admitio tener tarea actos de violencia fisica o verbal contra su pareja en un momento.

Las cinco etapas sobre la ruptura segun la SOCRS

Estas son las 5 fases por las que pasan las parejas al terminar. ?En cual se haya tu relacion?

Factor 1 Precontemplacion

En esta etapa la humano nunca es sabedor de tener el menor problema en particular en su comunicacion sobre pareja. Los items de la escala que corresponden a esta etapa son esos

1. Soy atinado con mi conexion igual asi­ como como es.

2. Mi comunicacion esta bien, nunca Existen necesidad de cambiarla.

3. Mi relacion no esta tan mal.

4. Nunca seri­a obligatorio que efectue algo al respecto de mi comunicacion.

Factor 2 Contemplacion

En esta etapa la cristiano empieza a meditar en aspectos sobre su contacto que deberian Canjear. Las items son esos

5. A veces pienso que deberia concluir con mi comunicacion.

6. Creo que mi relacion no seri­a saludable de mi.

7. Empiezo a ver que mi conexion seri­a un inconveniente.

8. Empiezo a notar el objetivo nocivo de mi conexion.

Factor 3 Elaboracion

En esta etapa la cristiano bien ha tomado la resolucion de realizar que la contacto termine. Las items que definen esta epoca son los subsiguientes

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